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    適合廣東自考備考的五個時間段

    2020-03-04 10:49:29   來源:其它    點擊:
    自考在線學習 +問答

      【導讀】在自考備考的時候,如何合理安排作息時間能夠更讓自己更加有效的復習。那么在哪幾個時間段復習效率才能夠更高?下面為了能夠幫助大家,準備了適合廣東自考備考的五個時間段。希望能夠對大家有所幫助。

     

      第1學習記憶高效期:8點以前

      清晨起床后,大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經處于活動狀態,沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰,學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。所以清晨是一個學習記憶高效期。

      第二攻克難題高效期:8-11點

      上午8點至11點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,此刻是攻克難題的大好時機,應充分利用。

      第三攻克難題高效期:15-17點

      這段時間,尤其是15-17點,是人大腦的第二個高潮期,可以用來安排一些比較重要的和困難的學習任務。而且這段時間還特別適合去記憶一些需要長期記憶的知識。

      第四整理歸納高效期:18-20點

      下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時機。

      第五鞏固記憶高效期:入睡前一小時

      入睡前一小時。利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復習,則不易遺忘。

      以上就是適合廣東自考備考的五個時間段,希望能夠對大家有所幫助。如想獲取更多關于廣東自考的相關資訊,如廣東自考報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關新聞等,敬請關注廣東省自考網。

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